アブスライダーZ2【BODYMAKER ボディメーカー】腹筋ローラー 腰 立ちコロ ホイール トレーニング 腹筋 インナーマッスル 自宅トレーニング 上腕 筋トレ
腹筋強化!シンプルで強力なトレーニングが可能!バキバキの腹筋が手に入ると話題の腹筋トレーニングローラーはシンプルな形状で自身の重さが腹筋にダイレクトに効くアブドミナル(腹筋)ローラーアップトレーニングの最強アイテムです!アブスライダーの効果1:場所を選ばない姿勢を維持できる畳一畳分ほどの広ささえあればすぐにトレーニング可能なトレーニング器具です。
収納、持ち運びにも便利で、ホームトレーニングやオフィスの休憩時間、トレーニングの隙間時間と好きな時にトレーニングを行えます。
アブスライダーの効果2:フォーム習得が簡単 正確な姿勢で行うことが効率的なトレーニングでは重要です。
適切なフォームは、効率的な筋肉への刺激となることで、早い効果の実感・獲得、また怪我への負担のない筋肉の成長となります。
アブスライダーならフォーム習得が数あるトレーニングの中でも断然簡単です!アブスライダーの効果3:腹筋全体に効果的 腹直筋(腹筋上部・腹筋下部)、腹横筋、腹斜筋全てに効果的なトレーニングになる効果が高い種目を分けずにアブスライダーの使用だけで効率的に行えます。
更に、身体を支える一方は不安定なローラー、もう一方は足先というフォームで行うので、背筋の強化や、バランスを維持する体幹トレーニングへと繋がります。
アブスライダーの効果4:短時間で効率よく行える非常に負荷の高い腹筋トレーニングなので短時間で一気にオールアウトも可能。
コンディションやレベルを見合わせながら効率的に行えます。
■サイズ:直径約20cm 長さ35cm
■素材:PP・TPR
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適切なフォームは、効率的な筋肉への刺激となることで、早い効果の実感・獲得、また怪我への負担のない筋肉の成長となります。
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■サイズ:直径約20cm 長さ35cm
■素材:PP・TPR
価格:2,189 円 | ショップ:ボディメーカー |
更新:2020/03/29 筋トレダイエット
エルセーヌ「小顔ハリ美肌コース」エステ体験キャンペーン
フェイシャルエステでたるみ&老け顔にサヨナラ!
「美肌と小顔を同時に手に入れたい!」という方のための欲張りコースです。
【体験コースの流れ】
1、カウンセリング - お肌のチェック
2、NEWベイビースキン - 映像と音楽でリラックス
3、クレンジング - 低刺激で汚れをしっかりオフ。美肌づくりの準備完了!
4、小顔ボーン - 顔を引き締め、リフトアップでシワ&たるみケア
5、シンプルハンド - 潤いを与えながらコリやつまりをほぐす
6、デコルテハンド - リンパの流れを意識し、首や肩までケア
気になる『たるみ』や『ほうれい線』のお悩み解消!
肌にハリ!小顔になりたい希望をお持ちの方におススメです!
まずはエルセーヌのエステ体験「小顔ハリ美肌コース」へ!
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