筋トレまるわかり大事典 [ 谷本道哉 ]
谷本道哉 ベースボール・マガジン社キントレ マルワカリ ダイジテン タニモト,ミチヤ 発行年月:2010年06月 ページ数:399p サイズ:単行本 ISBN:9784583102580 谷本道哉(タニモトミチヤ) 1972年静岡県生まれ、近畿大学生物理工学人間工学科講師。
大阪大学工学部卒。
東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。
博士(学術)。
専門は筋生理学・身体運動科学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) トレーニング検定(トレーニングの原理・原則編/トレーニングテクニック編/トレーニング用語編/トレーニング種目編 ほか)/トレーニング・クリニック(ハムストリングスの機能と効果的な鍛え方/懸垂を極めてV字の背中を作る/意外と効かせにくい肩のトレーニング/フォームバリエーションでまんべんなく鍛える腕のトレーニング ほか) フィジカルトレーニングに関する素朴な疑問から、超マニアックな難問まで98問。
最新理論で、すべて解決。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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更新:2020/08/23 筋トレダイエット
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