【選べる2点セット】 腹筋ローラー プッシュアップバー アブローラー 筋トレ トレーニング セット 腹筋 腕立て伏せ ダイエット 女性 BREAKIST ブレイキスト

届いたその日から、おうちトレーニングが可能なトレーニングセットです。


【セット内容】 ・アブローラー ・保護マット ・プッシュアップバー 組み立てが簡単で、耐久性に優れており軽量だから持ち運びやすいです。


■アブローラー 腹直筋や腹斜筋、幅広い部位を鍛えることができます。

腹筋ローラーとも呼ばれていますが少ない回数で高負荷をかけられるので 効率良く鍛えることが出来ます。

保護マットが付いてます。

・幅広ホイール（ブラック/レッド/ホワイト） ・2輪ホイール（ブラック） 初心者は、安定感のある『幅広ホイール』がおすすめです。

中級者〜上級者はホイールが小さく、より負荷を感じやすい2連ホイールがおすすめです。


■プッシュアップバー 大胸筋や上腕三頭筋、その他幅広い部位を鍛えることができるのがプッシュアップバーです。

プッシュアップだけではなく、プランクなど出来るメニューが多いです。

・I字型（H字型） ・S字型 初心者は接地面の広く安定感のあるI字型（H字型）がおすすめです。

S字型はスタイリッシュな見た目が特徴です。

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