SCIENCE of STRENGTH TRAINING 筋トレの科学【電子書籍】[ オースティン・カレント ]

＜p＞英国ベストセラーシリーズ待望の日本版！＜br /＞ ハイクオリティなCGビジュアルとともに筋力トレーニングの動きや効果を科学的に解説。

＜br /＞ 怪我の予防やトレーニングプログラムの組み方なども完全網羅。

＜br /＞ トレーナーをはじめ、筋力トレーニングに真剣に取り組みたい方必携の一冊。

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【目次】＜br /＞ 人体の生理学＜br /＞ ストレングス・エクササイズ＜br /＞ 怪我の予防＜br /＞ トレーニングの実践＜/p＞ ＜p＞株式会社西東社／seitosha＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。


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