「す、凄い」石田ゆり子55歳、バランスボールにのって驚異の体幹トレ…「バランス感覚すごすぎ」(J-CASTニュース)

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出典元:J-CASTニュース

俳優の石田ゆり子さん(55)が2025年6月8日、自身のインスタグラムを更新し、トレーニングの様子を披露した。

【画像】「めっちゃ美人 キレイ」体幹トレーニングに励む姿が美しい55歳・石田ゆり子さん

■「恐ろしく身体能力の高い80歳になるのが目標」

 石田さんは「本日のトレーニング」といい、半円型のバランスボールにのって体幹を鍛える様子の動画を投稿した。「わたしは、10代はずっと水泳をかなりハードにしていたので、基本的な筋肉が割とあります」、「とくに背筋、脊柱起立筋は恐ろしく強いとトレーナーに言われます」とつづった。

 また、トレーニングの抱負として、「10年後、20年後の自分に投資するつもりで続けております」、「恐ろしく身体能力の高い80歳になるのが目標です」、「本当に本当にそう思ってます。頑張ります」と語っている。

 インスタグラムに投稿された写真では、ブラウン系のTシャツ姿で、右手にはダンベルを持ち、バランスボール上でのトレーニングを披露した。

 この投稿には、「素晴らしいです」「すごいバランスですねー」「す、凄い」「すごい体幹」「めっちゃ美人 キレイ」「すごいすごい!リスペクトです!」「バランス感覚凄すぎ」といったコメントが寄せられていた。

口コミとかで
いろいろな意見の書込みがあるけど
実際は【効果なし】なの?

わたしが気になっているのはコレ・・・

何でも個人差はあるから仕方ないんですけどね

ほとんど全員が【効果あり】みたいに書かれてるのが
ちょっと怪しい気もすんですけど・・・

でもちょっと期待もしてしまいますよね

やってみようか・・・悩むな~

投稿者 tongari