株式会社イーソリューションのキッカケ会話テンプレート～毎日を出会いのチャンスに変える。日常で見かける女性とナチュラルに恋愛を始める方法～は効果なし？内容暴露
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出典元：J-CASTニュース
5月病は聞いたことあるが、6月病とは何か。2026年6月1日放送の「ひるおび」（TBS系）が、その6月病を特集した。5月病より怖いのだという。
【画像】6月病の対策には我慢しないことや休みをとるなどのセルフケアが大切
■祝日が少ないので意欲が低下する、賞与や評価への不満もある
5月病は「4月の環境変化などが原因で5月のGW明けの時期に目覚めた後に起き上がれない、不安やイライラなど心身への異常が現れる」症状をいう。6月病については、精神科医で産業医でもある木村好珠さんによると、「5月をなんとかがんばったけど、それが積み重なって重篤化してしまったもので、5月病よりも重症化しやすい人もいる」という。原因として考えられるのは、6月は気圧、気温、湿度の影響で体調不良が重なりやすい環境でもあり、祝日が少ない時期が続き意欲が低下する、賞与や評価への不満によるモチベーションの低下などもあり、様々な要因が重なるようだ。
番組は6月病の可能性をはかるセルフチェックを出演者にしてみた。
「疲れているのに眠れない」「人付き合いがしんどく感じる」など10項目にあてはまるものにチェックを入れていく。チェック項目が1～2個の場合は「一時的な疲れ」、3～4個は「6月病のサイン」など判断の目安を提示した。
口コミとかで
いろいろな意見の書込みがあるけど
実際は【効果なし】なの？
何でも個人差はあるから仕方ないんですけどね
ほとんど全員が【効果あり】みたいに書かれてるのが
ちょっと怪しい気もすんですけど・・・
でもちょっと期待もしてしまいますよね
やってみようか・・・悩むな～